Уход за длинными волосами: основные правила и советы

У вас длинные, красивые волосы, — настоящая гордость. Но чтобы поддерживать их внешний вид, надо прикладывать определенные усилия. Как стоит организовать уход за ними?

Первое, что должны получать волосы — качественное питание изнутри. Масок, бальзамов и шампуней недостаточно. Чем подпитывать волосы? Биотин, Омега-3, витамин В. Если всех этих веществ мало в обычной пище, то начните принимать дополнительно специальные добавки. Курс может длиться несколько месяцев, но вы вскоре заметите улучшившееся качество волос.

Второе — стрижка кончиков. Всю красоту длинных волос секущиеся кончики просто портят. Так что хотя бы раз в месяц стоит чуть укорачивать длину волос за счет отрезания кончиков.

Третье — выбор правильной расчески. Поскольку длинные волосы, особенно тонкие, легко электризуются и часто путаются, нужно подобрать качественную расческу. Лучшие материалы — кость, дерево или щетина. И всегда расчесывайте волосы до того, как шагнули в душ: так вы получите меньше колтунов после мытья головы. А когда голова еще влажная, даже не беритесь за расческу. Пряди надо бережно распутывать руками, чтобы не выдирать волосы.

Четвертое — при длинных волосах и склонной к жирности коже головы используйте шампунь не единожды в процессе мытья волос, а дважды. Так вы подарите корням волос свежесть на более долгий срок.

Пятое — даже если волосы неокрашенные, не поврежденные частыми укладками или специальными процедурами, маску для них все равно стоит купить и использовать не реже раза в 7-10 суток. Профессиональные маски можно заменить и домашними: например, наносить на волосы масло авокадо или кокоса перед мытьем.

Шестое — сушить длинные волосы лучше всего феном, но включив на нем щадящий режим. Если же вы сторонник сушки волос естественным путем, не вытирайте их полотенцем, а деликатно промакивайте, чуть отжимая.

Седьмое — не покупайте для укладки длинных волос слишком тугие и жесткие резинки. И реже делайте прически в виде пучка или тугого хвоста. Хорошим вариантом будут мягкие резинки из силикона, которые не путают и не рвут волосы. Заколки с металлическими зажимами тоже лучше исключить из списка аксессуаров, поскольку они травмируют волосы.

И восьмое — старайтесь максимально оберегать длинную шевелюру от механических, термических и химических воздействий извне. Чтобы волосы не страдали от укладки утюжком — наносите на их длину спрей с функцией термозащиты, перед купанием в бассейне или море — смазывайте волосы маслом и надевайте плотную шапочку, а защитить кутикулу от повреждений при расчесывании помогут финишные средства с силиконами. Да, и от солнца волосы тоже надо защищать, только не всяческими спреями или кремами, а простой банданой, панамой либо шляпкой с широкими полями.